Oppstart trening høsten 2021

0 Likes969 Views

Oppstart av trening etter ferien!
Fra mandag 16. august starter vi opp normale treninger igjen.

Se timeplanen for treningstider.

Velkommen til trening!

Invitasjon til Vestby Cup, 9. Desember 2023

Vi har igjen gleden av å invitere dere alle til et nytt stevne i Sportskarate(kickboksing) hos oss. Innveiing fra kl.10.00 til kl.10.30 Oppsett/trekking av kamper 10.30 – 11.00. 11.00 eventuelt dommerkurs, og gjennomgang av lovlige og ulovlige teknikker for deltakerne. Hvis det ikke er påmeldte til dommerkurs kan vi starte sparrings-kampene kl. 11.00 12.00 Kampstart, ordinære kamper. Alle som er nye i idretten skal gå.

6. December 2023
Vestby Cup, 11. Februar 2023

Vi har igjen gleden av å invitere dere alle til et nytt stevne i Sportskarate(kickboksing) hos oss.

19. January 2023
Selvforsvarskurs i Vestby 15 Januar

Kl. 12oo – Kl. 16.00 Instruktører på leieren er Tom Enger og Arild Knudsen. Fra 12.00 til 13.30, 1 økt i kickboksing og 1 økt i selvforsvar systemet Aiko fra 13.45 til 15.15. Vi avslutter med felles økt med Tom og Arild fra 15.30 til 16.00. Kurset passer alle fra 13 år og oppover. Alle får deltaker diplom. Vi avslutter dagen med en felles middag.

9. January 2023

Nettsidene er levert av www.unofix.no