Vi har igjen gleden av å invitere dere alle til et nytt stevne i Sportskarate(kickboksing) hos oss den 11. februar 2023.

Innveiing fra kl.10.00 til kl.10.30
Oppsett/trekking av kamper 10.30 – 11.00.
11.00 eventuelt dommerkurs, og gjennomgang av lovlige og ulovlige teknikker for deltakerne.

Hvis det ikke er påmeldte til dommerkurs kan vi starte sparrings-kampene kl. 11.00

12.00 Kampstart, ordinære kamper. Alle som er nye i idretten skal gå kamp uten avgjørelse før de får prøve seg på ordinær kamp.

Det vil være mulig å handle utstyr og mat i kiosken spesielt før kampstart og i pausene som settes opp.
Priser for denne sesongen:
1. sparringskamp 50,-
2. kamp med avgjørelse 100,- (inkluderer også sparringskamp.)
3. Dommerkurs 300,-
4. inngangsbillett for tilskuere 50,-
5. hver klubb kan ha med 2 sekundanter.

Vi anbefaler alle klubber som deltar å utdanne dommere.
Påmeldingsfrist til stevne er senest onsdag 11. Januar 2023.
Husk å oppgi navn, kjønn og alder på de som skal delta på stevnet, samt erfaring og antall kamper.

Påmelding til Arild Knudsen
Mobil: 905 46 144

Kl. 12oo – Kl. 16.00

Instruktører på leieren er Tom Enger og Arild Knudsen.

Fra 12.00 til 13.30, 1 økt i kickboksing og 1 økt i selvforsvar systemet Aiko fra 13.45 til 15.15. Vi avslutter med felles økt med Tom og Arild fra 15.30 til 16.00.

Kurset passer alle fra 13 år og oppover.

Alle får deltaker diplom.

Vi avslutter dagen med en felles middag på Pablos Pizza restaurant i Ski fra kl. 18.00.

Prisen for å delta på leir er kr. 500,- per deltaker

Påmelding til Arild Knudsen, mobilnummer 905 46 144

Seminar med Tom Enger og Arild Knudsen:
Helgen 17. og 18. September blir det trening i Aikido, kickboxing og Ju-Jitsu i våre lokaler på Vestbytorget, Mølleveien 4, 1540 VESTBY i underetasjen.
Seminaret er åpent for alle fra 10 år og oppover til godt voksne personer.
Pris for hele helgen kr. 799,-, og for 1 dag kr. 599,-. Man betaler på stedet før treningen starter enten kontant eller med vipps

Trening begge dager er fra 12.00 til 16.00 med innlagte pauser.

Vi får inn gjestetrener Tom Enger som driver vår avdeling i Lerum utenfor Gøteborg. Han har trent siden midten av 70-tallet og har deltatt 6 ganger i EM og VM i kickboxing og har trent Aikido i 25 år, med flere reiser til Iwama Ryu i Japan og trent med blandt andre Saito som var Ushibas’ arvtager av skolen der nede.
Tom vil undervise i kickboxing og Aikido mens Arild vil ta seg av Ju-Jitsu delen.

For mer informasjon :
Tom Enger mobil: +46 768 4062 49
Arild Knudsen mobil: 905 46 144

Sommerferien er over og vi er klare for trening igjen!

Barnepartiet har oppstart tirsdag 16. august klokken 17:00

Voksentreningen er allerede i gang!

Velkommen til trening!

Vestby kampsport klubb arrangerer treningsleir i våre egne lokaler helgen 25 – 27 mars. Nedre aldersgrense er satt til 12 år. 

Instruktører på leieren er Tom Enger og Arild Knudsen med assistenter etter behov.

Program

Fredag
På fredag er det oppmøte fra kl. 18.00 dette er en anledning til å bli kjent med hverandre og det vil bli lett trening med partneroppgaver og oppgave sparring. Hvor langt vi kan gå med sparringen er avhengig hvilket utstyr utøverne har. Nedre aldersgrense er 12 år, og fra fylte 13 år skal de gå uten gitter på hjelmene.

Lørdag
Oppstart kl. 10.00, vi fortsetter med partneroppgaver og oppgaver i sparring. Klokken 11.30 vil det være mulig å ta dommerkurs, og vi satser på å ha et lite sparrings stevne kl.14.00. Hvis dette ikke lar seg gjøre vil vi ha en grunnteknisk økt som økt nummer 2 fra kl.13.00 til 14.30. Kl.16.00 har vi dagens siste økt, denne vil bli lagt etter det behovet som de enkelte har for å forbedre sin kunnskap og utførelse.

Vi avslutter dagen med en felles middag på Pablos Pizza restaurant i Ski fra kl 19:00.

Søndag
Søndag blir det gradering for de som er klare for å ta et nytt belte. De som ikke skal graderes kan være med som partnere for de som graderes.

Prisen for å delta på leir er kr. 500,- per utøver.

Gradering koster som vanlig kr. 350,-

Stevnedeltagelsen er inkludert i leiravgiften.

Prisen for belter er kr. 50,-

For påmelding send en e-post til hei@vestbykampsport.no

Velkommen!